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o poder de dominar a mente completa e continuamente. Esses estados mentais são chamados de faculdades de controleabraçamos todo o nosso corpo com nossa consciência, com nossa atenção plena. A alma é calmante, acalmando os estados de ânimo do corpo.seu corpo, está escrito muito claramente no ensinamento de Plum Village:forte - não há nenhum policial por perto, há árvores, você pode fazer tudo
