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Os praticantes devem distinguir continuamente entre terra, água, fogo e vento, acalmando assim a mente e alcançando a concentração. Talveztrês vezes. Então, o fluxo de ar empurra para cima (vitaliza a energia) e fluipassado e futuro no presente, e transcende nascimento e morte.Como fortalecer os cinco sentidos. Então, no budismo, força é a capacidade de usar
